Die 4 wichtigsten Strategien von Narzissten – und wie du dich davor schützt
Nach dem ersten Date beginnen oft die subtilen Strategien von Narzissten – Love Bombing, Gaslighting & Co. Diese Strategien sind verführerisch und gefährlich zugleich. Im letzten Blog haben wir über die 5 Red Flags beim ersten Date gesprochen. Doch was geschieht danach? Genau hier setzen die ersten Strategien von Narzissten an: charmant verpackt, emotional aufgeladen […]
Die 5 Red Flags, welche einen Narzissten beim ersten Date entlarven
Glanz oder Maske? Ein erstes Date – Herzklopfen, Vorfreude, ein Kribbeln im Bauch. In dir mischen sich Hoffnung und Neugier: Vielleicht ist er oder sie „der Eine“, vielleicht beginnt heute etwas, das dein Leben verändert. Und dann tritt dein Gegenüber auf: charmant, witzig, aufmerksam. Alles wirkt perfekt, fast zu perfekt. Doch genau hier solltest […]
3 Gründe, warum NEIN sagen dein Leben leichter macht
Es gibt einen Satz, den viele von uns viel zu selten aussprechen – und wenn doch, dann oft mit schlechtem Gewissen: „NEIN“ und tatsächlich ist NEIN ein ganzer Satz!Doch Achtung: Ein Nein ist kein Zeichen von Egoismus. Es ist Selbstfürsorge. Es ist das kleine Schutzschild, das dich davor bewahrt, dich selbst zu verlieren. Ein […]
2 Persönlichkeitscodes im Alltag: Hin-zu und Von-weg – das Geheimnis gelungener Kommunikation!
„Mami, ich glaube, ich brauche einen neuen Job.“ – Mit diesem Satz begann ein Gespräch, das mir wieder einmal gezeigt hat, wie stark unsere Persönlichkeitscodes unser Denken und Sprechen prägen. Neugierig wie immer fragte ich: „Okay, spannend! Erzähl mal – was soll der Job denn alles bieten? Was wäre dir wichtig?“ Meine Tochter runzelte die […]
Starte deine Entdeckungsreise zu den 20 inneren Codes!
Entdecke deine inneren Codes und erfahre, wie sie dein Denken, Fühlen und Handeln prägen. Lerne, bewusster zu leben, dich selbst besser zu verstehen und dein Bewusstes ICH zu entfalten.
Sich selber besser verstehen mit Persönlichkeitscodes – um dadurch bewusster entscheiden können
Sich selber besser verstehen mit Persönlichkeitscodes
Die Rolle der positiven Kommunikation in Beziehungen: Wie du durch Worte Harmonie und Verständnis förderst
Kommunikation ist das Fundament jeder Beziehung – sei es in der Partnerschaft, in der Familie oder am Arbeitsplatz. Die Art und Weise, wie wir miteinander sprechen, hat einen tiefen Einfluss darauf, wie wir uns gegenseitig verstehen, wie wir Konflikte lösen und wie wir unsere Beziehungen gestalten. Besonders in schwierigen Momenten ist es entscheidend, wie wir […]
Selbstmotivation stärken: Tipps und Techniken, um deine Ziele mit mehr Fokus zu erreichen
Selbstmotivation ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die du entwickeln kannst, wenn du erfolgreich sein möchtest – sei es im Berufsleben, bei persönlichen Projekten oder im Hinblick auf deine Gesundheit und Fitness. Viele Menschen wissen, was sie erreichen wollen, aber sie kämpfen oft damit, die nötige Energie und den Fokus zu finden, um ihre Ziele konsequent […]
Die Kraft der Achtsamkeit: Wie du durch tägliche Praxis mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben bringst
In der heutigen hektischen Welt, in der der Alltag von ständigen Anforderungen, Terminen und Ablenkungen geprägt ist, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um mehr Ruhe und Klarheit in ihr Leben zu bringen. Eine der effektivsten Methoden, dies zu erreichen, ist die Praxis der Achtsamkeit. Achtsamkeit, ursprünglich aus der buddhistischen Tradition stammend, hat sich zu […]
5 Einfache Übungen, um deinen Tag bewusst zu beginnen
Der Morgen ist ein entscheidender Moment im Alltag. Wie du deinen Tag beginnst, beeinflusst nicht nur deine Stimmung und Produktivität, sondern auch deine allgemeine Lebensqualität. Ein bewusster Start in den Tag ermöglicht es dir, mit Klarheit und Ruhe in den Tag zu gehen und dich nicht von äußeren Stressfaktoren überfluten zu lassen. Statt dich von […]
